Ako si vyrobiť banánový jogurt Parfait

Parfaits sú klasické obľúbené raňajky, popoludňajšie občerstvenie alebo dezert. Keď sú vyrobené zo správnych ingrediencií, sú chutné a zdravé. Prípravu tiež zaberú veľmi málo času, takže sú ideálne, ak ste v zhone. Ak máte radi banány, vyskúšajte tento parfait!

Príprava ovsa

Príprava ovsa
Vezmite asi 6 lyžíc ovsa a vložte ich do misy. Ak máte radi ovos a myslíte si, že by mal byť vrcholom vášho parfaitu, určite si môžete vziať viac.
Príprava ovsa
Na ovos nalejte 1 polievkovú lyžicu javorového sirupu. Ak dávate prednosť medu, použite ho, ale pôvodný recept vyžaduje javorový sirup. Tento krok je voliteľný; Ak nie ste fanúšikom sirupu, nemusíte ho pridávať.
Príprava ovsa
Ovos a javorový sirup dobre premiešajte.
Príprava ovsa
Zahrievajte nelepivú panvicu na strednú úroveň. Ovos a javorový sirup varte asi 2 až 3 minúty. To by malo určite pridať viac crunch a sladkosť ovsa. Po dokončení varenia to odložte nabok.

Príprava ďalších zložiek

Príprava ďalších zložiek
Predtým, ako ich začnete krájať, skontrolujte, či sú banány zrelé. Naozaj nezáleží na tom, ako si nakrájate banány, ale tenké plátky sú štandardné.
Príprava ďalších zložiek
Vyberte si jogurt. Jednou z najlepších častí výroby parfaitu je, že môžete byť kreatívny s typmi jogurtov. Skvelý spôsob, ako zafarbiť parfait, je použitie gréckeho jogurtu. Pre tento parfait je pekný jogurt s príchuťou vanilky. Medzi ďalšie obľúbené položky, ktoré by boli vhodné, patria jogurtové čučoriedky a jahody, ktoré príjemne doplnia chuť banánov.
Príprava ďalších zložiek
Vyberte všetky ďalšie matice alebo polevy. Orechy, ktoré s týmto parfaitom skutočne vynikajú, sú vlašské orechy, mandle a kešu. Ak sa vám nepáči orechy, vynechajte ich.
Príprava ďalších zložiek
Hrozienka a brusnice tiež s týmto parfaitom veľmi dobre chutia. Majte na pamäti, že majú tendenciu pridávať cukor hoci.

Tvorba parafitu banánového jogurtu

Tvorba parafitu banánového jogurtu
Vyberte si vysoký pohár alebo šálku. Parfaity sú zvyčajne vrstvené, čo funguje lepšie, keď sa pridávajú do vysokého pohára, nie do misy.
Tvorba parafitu banánového jogurtu
Začnite tým, že do pohára vložíte veľkú lyžicu jogurtu. Mierne ju sploštite, aby bolo ľahšie naniesť vrchnú vrstvu.
Tvorba parafitu banánového jogurtu
Pridajte lyžicu ovsa na vrch.
Tvorba parafitu banánového jogurtu
Pridajte niekoľko plátkov banánov.
Tvorba parafitu banánového jogurtu
Opakujte posledné tri kroky, až kým nedosiahnete vrchnú časť šálky: vrstvu alebo jogurt, potom ovos a potom banány.
Tvorba parafitu banánového jogurtu
Pridajte zálievky. Keď sa dostanete na vrchol, pridajte akékoľvek ďalšie zálievky, ktoré ste si vybrali skôr. Ak chcete, môžete tiež pridať mrholenie javorového sirupu medu.
Tvorba parafitu banánového jogurtu
Slúžiť. Niektorí ľudia radi chladia parfait asi desať minút, takže keď jedia, je zima a osviežuje. Je len na vás, ako dlho budete chcieť čakať, kým sa doručí.
Tvorba parafitu banánového jogurtu
Dokončená.
Použitie rôznych orechov a jogurtov by to mohlo urobiť zaujímavejšie.
Grécky jogurt chutí úžasne a je ideálny pre jogurty. Je to omnoho zdravšie ako ochutené a sladké jogurty.
Ak necháte parfait jesť dlhšiu dobu, nenechajte ho jesť. Ovos sa zmäkne, takže nepridajú špeciálnu krízu.
Pri varení ovsa buďte opatrní. Neuvarujte ich príliš dlho, pretože by mohli horieť.
Aj keď recept vyžaduje javorový sirup, príliš ho nepoužívajte. Obsahuje veľa cukru, preto ho používajte v malom množstve.
l-groop.com © 2020